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Lights, Camera, Action ! :: the big four :: Fl✰w Entertainment :: salle d'entraînement

100 push-ups, 100 sit-ups, 100 macdo [ft. Yoru]

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Lun 23 Avr - 20:36

Pousse

aesth. ••• Les activées reprenaient, que ce soit en groupe ou en solo. Il devait se remettre en forme, faire attention à ce qu'il mangeait, et surtout reprendre le sport, courir, faire du cardio, de la muscu. D'ailleurs ce n'était pas qu'à cause de ça, il y avait une autre raison derrière tout ça. En temps normal, il n'aurait pas été motivé, tout ce qui est physique, mis à part un certain sport ne l'intéressait pas vraiment, mais Yoru était là, c'était même grâce à ça qu'ils étaient devenus plus proches, il pouvait compter sur lui pour le booster. Il préfère faire ça avec quelqu'un, qu'il apprécie grandement de préférence, que de faire ça tout seul. Malgré leurs emplois du temps chargé, par les entrainements en danse, chant, par les représentations, il avait trouvé un moment de liberté, il avait donc demandé à Yoru s'il voulait venir, même s'il connaissait déjà sa répondre positive. Jongwoon était arrivé en avance pour une fois, lui qui arrivait toujours en retard, voulant repousser le moment fatidique le plus loin possible. En attendant que son ami arrive, il s'allongea sur un tapis roulant (qui bien évidemment n'était pas en marche) et regarda le plafond. Tant qu'il ne serait pas là, il ne bougera pas d'un pouce. Par chance, il n'y avait quasiment personne aujourd'hui, ils pouvaient disposer de toutes les machines sans problème.  
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by Wiise


comment esquiver sunwoo en trois étapes (ft. des fesses)
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Mer 9 Mai - 15:00

100 PUSH-UPS, 100 SIT-UPS, 100 MACDO

aesth. ••• Mon sac de sport sur l'épaule je quitte le dortoir, informant les autres que je vais au sport. Comme tous les jours, ou presque. En réalité aujourd'hui, j'avais décidé de rester tranquille au dortoir, mais un message de Jong m'a suffit à me faire décoller les fesses du canapé pour aller enfiler une tenue de sport. C'est bien plus amusant de faire du sport avec lui plutôt que seul. D'ailleurs, on peut dire que Jong et moi, c'est le sport qui nous a permis de nous rapprocher, car au départ ça n'était pas ça. Quand j'ai appris qu'il intégrait le projet NGY, je n'étais pas des plus enchanté. Un gars déjà connu, ayant un passé dans un groupe, plus vieux. Ca ne collait pas. Ca ne collait pas avec l'idée que j'avais du groupe que nous allions devenir. Jong est également le seul à ne pas vivre au dortoir - bien que Kibum soit également absent - ce qui me dérangeait beaucoup au départ. Puis grâce au sport, une passion en commun - une passion pour le défi surtout - nous nous sommes rapprochés et aujourd'hui, étrangement, je me sens très attaché à lui.

C'est donc plein de bonne humeur que j'arrive dans la salle de sport de la Flow. Il n'y a pas beaucoup de monde ce qui me permet de repérer Jong bien rapidement. Allongé sur un tapis roulant, un petit sourire se dessine sur mes lèvres. Je pose mon sac à l'entrée, sans un bruit, et tout aussi doucement je m'approche du tapis roulant. Jong regarde en l'air et ne semble pas avoir remarqué ma présence, le bruit des quelques machines en fonctionnement couvrant celui de mes pas. Doucement j'appuie sur un bouton. Le tapis roulant se mets à faire du bruit et démarre. Evidemment en vitesse 1, Jong ne risque pas grand chose. Lorsque je vois sa réaction j'explose de rire avant de courir un peu plus loin - je tiens à ma vie quand même.

« Salut fréro, il est pas l'heure de faire la sieste hein ! »
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Mar 15 Mai - 19:44

Pousse

aesth. ••• Perdu dans ses pensées, il sursauta lorsque le tapis se mit à bouger. Tombant sur le côté, il se releva précipitamment et commença à ronchonner. « Eh oh ! eh. » Les mots ne sortent pas, surement à cause de la surprise. Sa nuque qui craque, comme pour reprendre ses esprits, il souffla longuement par le nez. Maintenant que Yoru était là, ils allaient pouvoir enfin commencer, mais avant toute chose, ils allaient devoir s'échauffer, pour ne pas risquer de finir avec des courbatures. « Tu ne peux pas enfiler un sévèrement comme tout le monde ? Ou au moins des vêtements fait pour. » Ses lèvres qui se pincent et la tête qui bouge de droite à gauche. Les bras croisés. Désespérant. « Même moi, j'ai mis un débardeur. Et tu sais ce que ça veut dire. » Ses doigts qui agrippent le haut au niveau des épaules et qui le tirent légèrement en avance, pour bien insister sur le fait qu'il avait fait un effort. Aujourd'hui, il était bien décidé à gagner n'importe quel pari stupide. « Aller, let's go. » Apres avoir claqué ses mains entre elles, pour se donner du courage, il commença doucement par s'étirer en partant du Bas vers le haut sans oublier le moindre le détail. Une fois sa casquette vissée sur la tête, maintenant ses cheveux pour éviter qu'il ne tombe dans ses yeux, il s'installa sur un presse jambe et régla les poids.
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Message
Mar 3 Juil - 23:03

100 PUSH-UPS, 100 SIT-UPS, 100 MACDO

aesth. ••• Les blagues débiles ça amuse bien Yoru. Encore plus lorsque sa cible est Jongwoon. Qui aime bien châtie bien comme on dit. Et il faut avouer que cette farce était plutôt drôle. En tout cas aux yeux du rappeur des NGY. La répartie de son aîné encore plus drôle. Finalement Yoru récupère son sac laissé à l'entrée de la salle de sport pour le déposer non loin d'eux. Pas qu'il ait de grandes fortunes à l'intérieur, simplement qu'il ne tiens pas à se faire voler quoi que ce soir - sait-on jamais.

« Quoi ?! J'ai mis un short, depuis quand c'est pas une tenue de sport ? Je fais du sport avec classe, c'tout ! »

Parce que quoi qu'il arrive, Yoru garde son apparence en toutes circonstances. Et puis ça va, c'est pas comme s'il était arrivé en jean non plus. Il rigole en voyant son ami tirer de la sorte sur son débardeur.

« D'où tu fais des efforts toi ? Tu veux juste montrer tes muscles à tout le monde. »

Ces muscles que Yoru continuent à trouver moins important que les siens. Parce que le plus musclés dans l'histoire, c'est bien lui, le rappeur. Et certainement pas son ami malgré qu'il pense le contraire. Toutes les séances de sport n'y feront rien. Il restera le meilleur. Se positionnant néanmoins à côté de son ami il s'exerce lui aussi à un petit échauffement histoire de ne rien se froisser.

« Bon, t'es chaud pour un entraînement intensif ? Allez installe toi, j'vais rajouter des poids. »
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Message
Jeu 12 Juil - 19:41

Pousse

aesth. ••• Petit pas en arrière, pour le regarder de la tête aux pieds en le jugeant. « Quelle classe ? On est là pour faire du sport pas pour draguer » surtout qu'on ne pouvait pas être classe on fois la séance de musculation finie, quand leur corps dégouline de sueur. Quoique.. Si en fait. « Si c'était vraiment le cas, je n'aurai pas mis de haut. » Petit clin d’œil avant de finalement s'installer sur la machine et de laisser Yoru augmenter les poids, il en avait justement pas mis beaucoup, en sachant très bien que de toute façon, son ami lui en aurait rajouté juste après. « Fais-toi plaisir. mais évite que je ne m'arrache les jambes, j'en ai besoin » Le mieux était quand même de commencer doucement, puis d'augmenter progressivement. Petit à petit, il pouvait sentir ses jambes de plus en plus lourdes, il savait déjà que ça n'allait pas être facile, mais, il allait faire la même chose pour l'autre. Tout en grimaçant, il poussa, sentant déjà les muscles de ses cuisses se contracter, ce qui au final, lui faisait beaucoup. Après avoir fait les bras, il fallait bien qu'il passe aux jambes pour ne pas ressembler à n'importe quoi. Surtout qu'il voulait seulement que muscle apparent, et ne pas ressembler à un bodybuilder. Il préférait même, à la limite avec un petit bidon.
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